 10月16日 16:42
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日本３Ｂ体操香川大会[  日記]
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３Ｂ体操と言っても、ご存知の方は少ないかもしれません。 この体操は、ある主婦が始めた簡単な運動が元になり、全国的に広がりました。 今年で四十周年だそうです  ヒモやボールなどを使い、音楽に合わせて柔軟、運動機能向上の為に効果的かつ楽しく自由にする体操です。 息子や施設の職員さん達は練習してましたが、親達はリハーサル一回だけの飛び入りでした。 ウォンビーロンの音楽に合わせての体操は、エアロビクスみたいで楽しかったです  参加者は幼児から年配の老人まで幅広い年齢層でした もちろん運動機能に障害のある人達も体操を披露してくれました。 みんな衣装を合わせて楽しく体操していました。 音楽も様々で、童謡から歌謡曲、演歌、ヒップホップ・・ ビックリしたのは、ラップに合わせて柔軟体操したり、レディガガの歌を見事に踊ってた老人達です  表現力も素晴らしく、槙原敬之のスパイダーをバックに、クモをイメージした体操は印象的でした そして指導者達の演技は、まるで宝塚みたいに華やかでした  (ヤッチン) |
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