ヤッチンさんの日記
ヤッチン
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3日以上
男性  香川県
63才  A型 
2月25日 20:59
体重が・・・・[日記]
また増えてしまった

去年はジョギング、筋トレ、水泳で順調に減量

しかし年末年始に、一気に五キロも増えてしまった

冬は体重増えやすいけど、こんな劇太りは初めてでした

やはり年齢的な新陳代謝の衰えがあるんだと思います

それと今年の厳しい寒さも原因かと思います。

脂肪を蓄えようと身体がしているのかもしれません。

それでも今月からまたジムに通いました。

しかし今夜温泉で体重測ると・・さらに１キロ増えてました

やはり運動だけでは無理なんでしょうか

でも大好物の甘い物はやめたくありません


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